Я худая и постоянно занимаюсь спортом, но у меня уже несколько лет повышенный холестерин. И вот меня таки посадили на антихолестериновую диету.

Кто сидел? Что реально не стоит есть, а что допустимо? А то мне дали бумажку со стандартным питанием для двухлетки. Я на таком долго не протяну.
💔 9 4😱 3
518 (3.1%)

Похожие посты

Странные лайфхаки в самолете: от фиксации ног до держания за руки

В TikTok набирают популярность необычные способы сделать полет комфортнее, но не все они безопасны.

Один из вирусных видеороликов (630 тысяч просмотров) показал пассажирку, которая закрепила ноги на сиденье с помощью ремня безопасности для удобного сна. Однако бортпроводники и эксперты бьют тревогу: ремень должен быть плотно застегнут на талии пассажира, а не использоваться для фиксации конечностей. Это может создать проблемы при турбулентности и помешать быстрой эвакуации в случае чрезвычайной ситуации.

Другой забавный случай произошел со стюардессой Саванной, которая попыталась раздать напитки паре пассажиров, сидящих в соседних креслах через проход. Пара отказалась отпустить руки друг друга, чтобы пропустить тележку, объясняя, что «все всегда идут им навстречу». Это популярный лайфхак для избежания среднего места, но он может создавать неудобства для экипажа и других пассажиров.

Вывод: перед тем как делиться авиалайфхаками в соцсетях, стоит убедиться, что они не нарушают правила безопасности и не мешают работе бортпроводников.

Madeleine Wagner | Madeleine Wagner
23
Севан пошёл не совсем по плану

Сегодня ездили на озеро Севан из Еревана. Оно находится почти на 1900 метрах над уровнем моря, так что 13 градусов и дождь в мае – это норма.

Началось все бодро: заказали экскурсию на Tripster, а утром организатор сообщил, что машина сломалась и нужно ждать замену.

В итоге выехали на час позже, и маршрут немного подкорректировался. Конечно же, не в нашу пользу.

Первая остановка: кладбище хачкаров Норатус. Там больше 800 резных каменных крестов, многие относятся к IX-XVII векам, а сама традиция хачкаров внесена в список нематериального наследия ЮНЕСКО.

Формально место важное. Но я честно скажу: меня не особенно зацепило. Хотя легенда хорошая: говорят, во время нашествия Тамерлана местные надели на хачкары шлемы и поставили рядом мечи, чтобы издалека они выглядели как войско. 

Дальше поехали на дегустацию сыров в Mikayelyan Family Farm. €50 на троих. Они делают армянские сыры, но главная фишка там в экспериментах: сыр в виноградных листьях, с вином, коньяком, гранатовым сиропом.

Нам выложили большую сырную тарелку с семью видами сыра и разным вяленым мясом, почти как хамон, только из говядины и свинины.

Сыры действительно достойные. Особенно понравились твёрдые и сыр, вымоченный в виноградных листьях. Но цены бодрят: за кусочек 200 грамм просят около €23. Мы всё попробовали, запили местным вином и поехали дальше. Диане, кстати, больше всего понравилось общаться с коровой.
🔥 24👍 15😁 4
758 (5.7%)
Рекомендация от туристов отеля в Чжанцзяцзе:

Всем привет. Полезные советы в Чжанцзяцзе:
1. Выбирайте отель, который сможет вам помочь с бронированием билетов и разъяснением маршрута. У нас был Zhangjiajie Four Seasons Lai · Riverside Resort Hotel (Baofeng Lake Scenic Area). Ресепшен отеля заранее связался с нами, мы обсудили маршруты, нам забронировали билеты. Каждый день нам выдавали карту с нашим маршрутом и разъясняли его. Ресепшен все время был с нами на связи в We Chat и поддерживал нас советами во время движения по маршрутам.
2. Автобусные шаттлы в Национальном парке Чжанцзяцзе - не для людей со слабым вестибулярным аппаратом. Может сильно укачать на серпантинах и скорости 35-45 км/час. А ехать там от точки к точке минут 20-30. Позаботьтесь о себе заранее.
3. Гранд-Каньон и zip-line. Однозначно стоит проехать. Но имеет смысл сильно сократить время ожидания в очереди (от одного часа!!!) и взять на zip-line VIP-билет. Уехать получится минут за 15.


И другой турист дополняет:
У нас этот же отель) у них еще есть бесплатный трансфер до жд вокзала восточного, как я поняла
29🤔 1🤯 1
1.8K (1.7%)
Какие лучшие места в Boeing 777-300ER авиакомпании British Airways?

Рис Джонс подготовил подробное руководство по выбору лучших мест в Boeing 777-300ER British Airways. Самолет имеет 15 единиц в парке и конфигурирован с упором на премиум-классы. В First Class всего 8 мест в раскладке 1-2-1 с дверями в каютах — единственные в флоте BA. Места 1A и 1K зарезервированы для Gold членов до 24 часов до вылета. Для путешествующих в паре рекомендуются средние места с выдвижной перегородкой. В Club Suite 76 мест в конфигурации 1-2-1. Рис советует не платить за выбор места в бизнес-классе, так как нет плохих мест, а средние места обычно свободны при регистрации. Все самолеты недавно прошли рефурбишмент.

Rhys Jones | Original
24
Как профессионально договориться об обмене мест в самолёте

Автор Your Mileage May Vary делится практическими советами по обмену мест в самолёте. Если вы хотите пересесть: дождитесь завершения посадки, не занимайте чужие места, будьте честны о причине, проявляйте вежливость и благодарность, предложите компенсацию (деньги, напиток или закуску). Не спорьте, но можете попросить помощь у бортпроводника, если нужно сидеть рядом с маленьким ребёнком или человеком, нуждающимся в помощи. Если вас просят пересесть: помните, что никто вам ничего не должен, но доброта и понимание имеют значение. Не вмешивайтесь в чужие переговоры. В основе всего — вежливость и взаимное уважение на высоте 35 000 футов.

Your Mileage May Vary | Original
26
Доброе воскресное, товарищи!

Обнаружила у себя кучу говорливых видео на телефоне – видимо, записывала для сторис, но опубликовать так и забыла.

Вот в этом видео болтаю про завтрак в отеле, но это не полноценный обзор (его соберу позже), а скорее просто – мысли вслух.

Гляньте, какая красота в ресторане – я каждое утро прям залипала от этого интерьера.

Больше всего из завтрака скучаю по смузи (полюбила авокадовый и банановый) и по супчикам Фо. К нашему удивлению, за всю поездку это оказался эталонный по вкусноте суп. Брали его ещё в местной кафешке – такой трушной, локальной, не для туристов, но что-то прям не очень зашло там. А у нас и бульон такой наваристый, и мяса щедро добавляли.

🍫 Ну и, конечно, сладости – моя слабость. Каждое утро начинала с маршмеллоу в шоколадном фонтане. Пироженки с голубикой и клубникой.

🍖 Юра отрывался по мясу – каждый день разное: то рёбрышки, то крылья, то гуляш из говядины. И по пельмешкам.

И куда в нас только влазило! Зато мы редко обедали – обходились фруктами или шейками.

Сегодня Юра обещает свои фирменные сырнички – их не променяю ни на какой Фо.

Радостного всем дня!

💛Обняли,
ваши ЮЮ

#Вьетнам #Дананг
👍 25🔥 23👌 65 5
1.1K (5.6%)