В минувшие выходные я организовала офлайн кэмп по вайбкодингу в Лиссабоне — нашла эксперта, площадку, пригласила знакомых девушек разбираться в теме (с нуля!) и… мы справились!

Мы изучали в принципе, что такое vibe coding, какие бывают инструменты, обсуждали, в чем AI особенно полезен для жизни, творчества и работы, искали личную боль и практиковались в Codex.

Я бы в жизни не уделила этому столько времени в рамках ни одного онлайн курса, как настоящему миллениалу мне проще задавать вопросы живому человеку, смотреть, что рядом делают другие и тыкаться «под присмотром», чтобы не слиться при первой сложности.

На кэмп я лично шла с отсутствием идей и мышлением а-ля — это все нужно для технарей, но подумав об других, что меня бесит, тормозит, отнимает силы, я «родила» аж 3 личных проекта и сделала рабочие прототипы, сама!

У меня получилось создать 3 чат-бота в телеге, которые взяли на себя несколько отнимающих энергию задач — например, выбор что мне есть. Я загрузила свои предпочтения, рекомендации от нутрициолога, ограничения и теперь, когда я захожу в магаз, обращаюсь к ботику с вопросом: что я ем сегодня и трачу 0 энергии на выбор продуктов и продумывание, что из этого приготовить — он дает мне конкретный список продуктов и рецепты на сегодня.

Дальше — больше, мне захотелось, чтобы я оптимизировала и выбор луков на день (тоже удалось!), занималась португальским, исходя из интересного мне контекста, делала карусели в инсту, не как у всех, делегировала монтаж рилсов…

Пообщавшись с «коллегами», я поняла, что увлеклись все не на шутку, начав с простеньких лендосов и визуалов до оптимизации реальных рабочих задач!

Дальше пошли уже фантазии про контент-пайплайны, собственные приложения, таск-трекеры, базу нетворка (контакты, сферы интересов, заметки о людях), а можно ли запрограммировать Алису общаться со мной по-португальски, но… второй день подошел к концу, а мы, кажется, поймали новую тревожность — как все это теперь успеть?? Тем более, с такими планами!

А еще я почувствовала, что теперь больше не боюсь этих сложных слов, хотя бы половину из них уже понимаю и могу применять знания, чтобы быстро генерить свои микро штуки.

Вот примеры кейсов, которые удалось разогнать за 2 дня мне и моим «одногруппницам» — актрисе, бренд-стратегу, дизайнеру, медиа-аналитику и брокеру👇🏻

• автоматические дейли сообщения в тг чате на базе календаря
• генерация изображений и текстов с сохранением brand voice
• система анализа данных, выявления паттернов, генерации дашбордов и отчётов с визуализацией
• телеграм бот с доступом к календарю, заметкам и базе знаний

Понятно, что мы еще все будем дорабатывать свои решения, но как же круто было уйти с кэмпа с первым рабочим черновиком и пониманием, что такое все эти API, MCP, PRD и пр, а это – настоящее чудо для меня, без шуток!

А вы, вайбкодите как все нормальные пацаны уже или ещё нет?
42👏 187 7🐳 2🔥 2👍 1
1.8K (4.4%)
Как выжить в эмиграции будучи художником с двумя детьми без мужа

Познакомилась недавно с подписчицей Анастасией, чья история меня поразила, хочу поделиться ей в формате прямой речи, чтобы не искажать суть:

«Я эмигрировала в Лиссабон из Москвы вместе с мужем и двумя сыновьями в 2019 году. Младшему было 4, старшему 5. Три с половиной года назад в 35 лет мой муж умер от сердечного приступа, а я осталась в эмиграции одна с детьми. Это событие, конечно, перевернуло мою жизнь.

Я никогда не собиралась становиться современным художником, хотя закончила РГГУ и архитектурную школу при Мархи, факультет искусствоведения в РГУ, а позже – школу графического дизайна. Живопись, рисунок, композиция меня всегда интересовали, но, понятно, что зарабатывать этим было сложно. Работала курьером, была помощником главного художника в журнале, дизайнером, даже Московский зоопарк есть в «анамнезе».

7 лет назад мужу предложили работу в Португалии и мы переехали. Работали, выстраивали связи, рутину, преодолели ковид, потихоньку жили, а потом внезапно — муж умер, тут, в Португалии. Я прошла все это — похороны, организацию жизни с белого листа и собственное переосмысление.

С момента смерти мужа я выбрала дальше развивать себя только как художник, открыть свою мастерскую и начать преподавать. Потому что, а когда еще, все в жизни может пойти совсем не так, как ты планируешь и откладывать ничего нельзя.

Мой основной заработок сейчас — это продажа картин, уроки и арт-терапия. В месяц я должна зарабатывать сейчас сама минимум 1500 евро, трат много — квартира (700 евро), детский спорт (отдаю за бассейн 100 евро в месяц), еда — около 400 в месяц и 150 евро, наверное, оплата интернета, коммуналки и пр. Дети растут, их нужно одевать-обувать, им нужен досуг, много потребностей, которые нужно удовлетворять, поэтому я просто сейчас 24 часа в сутки работаю.

У меня есть долги, но мне очень помогают мои друзья и очень благодарна себе, что я не струсила и выбрала свой путь. Потому что одно дело не спать ночами ради того, что ты любишь, за что ты готов стоять до последнего или ради какого-то условного дяди.

Я у меня было уже три показа картин в Португалии, какие-то я продала, заработала около 8 тысяч евро и главное — сильно выросла как художник за это время. То, что картины продаются, для меня является подтверждением правильности выбранного пути и ценности.

Многие заботы, которые раньше были на муже, сейчас на мне, но я пока справляюсь — и с налогами, и с продлением ВНЖ и пр. Да, жизнь сейчас у меня не самая простая, но я её очень люблю. Держаться мне помогает регулярная терапия, дисциплина и поддержка друзей»

❤️поддержки сильной женщине! И сall to action: если вам нужны картины в дом — поддержите художника вместо покупки однотипных икеевских постеров!

Расскажите, кстати, покупаете ли вы что-то у местных экспатов или локальных мастеров?
267❤‍🔥 65🙏 28💔 23🔥 9🕊 7
4.1K (9.9%)
Недавно я организовала в Португалии свой первый тематический выезд Oh, camp (писала о нем уже здесь).

Это был кино-лагерь, где мы исследовали одно место и придумывали (каждый — свой) маленький фильм о нем.

Записи диалогов в автобусе, прыжки в бассейн в сверкающем платье, рэп из окна в деревне, огромное зеркало, вытащенное из кафе, съемки на рассвете, съемки сквозь стекло, съемки на кладбище, где запрещено, съемки, съемки, съемки…

Мы учились подбирать образный ряд под свои задумки, искали ракурсы, настраивали технику (свой фильм я сняла на айфон через специальное приложение Moment, а еще до кэмпа я купила ND-фильтр с насадкой на телефон), выходили «в люди», играли в кадре, искали музыку, ритм, подходящие слова и смыслы.

Я активно практиковала португальский, который в буквально смысле открывал нам все двери, «заставлял» людей петь на камеру, рассказывать личное и проникать в сложные локации.

У каждого участника кэмпа в конце получилась короткометражка, которую мы посмотрели на большом экране, обсудили и получили обратную связь — как от режиссера, так и от зрителей.

Решила показать вам свой фильм, можно сначала посмотреть, не читая описание, или — наоборот.

Это фильм о том, как я скучаю по своей земле, поэтому накладываю на этот пейзаж разговоры из русской деревни и кажется, что мы там, весь этот вокруг знакомый до боли мотив — сараи, куры, дядя Ваня такой, а это мы во дворе на Ленина, там гладиолусы растут, тут буквы соседские мальчишки на стене нарисовали…

Но вдруг слышим вдалеке «Bom dia!» по португальски и понимаем, где находимся, дядя Ваня становится Луишем и поет песню о любви к своей «Самаре» — Алентежу, региону, где он вырос, и откуда, как он говорит в конце: «Я никогда не хотел уезжать, я вообще никогда не хотел бы быть иммигрантом».

Уходя жить свою новую жизнь, я отвечаю ему: «E eu também» на португальском, на русском это: «Я тоже».

PS. Чтобы найти эти диалоги на русском, я посмотрела несколько выпусков Деревни точка РФ, что было отдельным экспириенсом

Анонс следующего кэмпа тут пока не публикую, так как решила сделать его экспериментально в international формате, но буду благодарна за наводки, где можно рассказать о нем англоязычным экспатам🙏
50❤‍🔥 19😍 7🙏 3💔 2👌 1
3.8K (2.3%)
Мой папа в детстве был ЧП (частный предприниматель), гонял тачки, покупал-продавал, поднимал-тратил, выигрывал (он чемпион по русскому бильярду, 40 лет играет уже, я у него тоже училась) и был в долгах, мутил свое и таксовал, переезжал из Нска в столицу, а сейчас — снимается в кино, живя за границей.

Мама — учитель начальных классов, пианистка, живет в Петербурге, теперь на пенсии, научилась бацать на укулеле, играет внучке «Жили у бабуси» на видео звонках, вяжет наряды и много читает. Они давно не живут вместе и виделись с момента развода всего два раза — спустя 17 лет, когда я выходила замуж и после рождения внучки.

Я часто думаю о той не сложившейся жизни для моей дочки, когда бабушки и дедушки со всех сторон — все рядышком, как это было в моем детстве (только сейчас понимаю, какая это была огромная удача). Когда все собираются не раз в год на день рождения, а живут в одном городе, помогают, ходят в гости, когда традиции внутри семьи передаются простым примером, а не в пересказах: а вот у нас было принято…

На Пасху мы с дочкой оказались в окружении больших португальских семей во время праздничного обеда, всплакнула, что нам не суждено здесь принять близких.

Культура — это то, как человек живет каждый день. Что слушает, как говорит, что читает, какие иллюстрации вспоминает из детских книг, что носит, какие традиции чтит, чьи мысли транслирует, как говорит о других, из каких первоисточников состоит (культурный код, по-русски говоря). Такой способ жизни, бытия и встреч с самим собой.

Из каких встреч будет состоять детство дочки пока в наших руках, поэтому стараюсь сама еженедельно звонить близким по видео, напоминать как кого зовут, где кто живет, показывать на карте страны и города, объяснять на игрушечных домиках концепцию расстояний и рассказывать о бабушках и дедушках интересные истории. У Веры очень хорошая память и часто она играет в близких после разговоров, изображая, как играет на пианино, как бабушка, рисуя, как второй дедушка…

Я пообещала себе возить ее каждое лето в Россию, покуда это возможно, взращивать и сохранять эту связь с родными «там», давать возможность увидеть своими глазами всех и всё, что так дорого было (и остается) для наших сердец.

А какая история вашей семьи?
129💔 63🕊 14🤔 5🥰 5🙏 4
4.5K (5.0%)
В прошлом году внезапно просто в парке со мной случилась встреча. Среди бесконечных эмигрантских разговоров про ВНЖ, страховки, детей, я вдруг столкнулась с человеком, который дышит совсем другим воздухом — видит мир раскадрованным, записывает случайные диалоги на диктофон, придумывает истории и... снимает кино.

Говорит о кино, видит фильмо-сны, смотрит, создает, ездит на фестивали и участвует, делится, пишет сценарии, монтирует, живет своим делом, а что может больше, чем это — очаровывать?

Людей, которые профессионально годами делают одну и ту же вещь, мне очень быстро хочется «взять в оборот» и поддержать, «причинить добро» нужными в моменте связями и часто — дать соприкоснуться с ними и другим.

Тем более, когда я вижу, как увлеченно человек не только делает свое дело, но и может очень легко и открыто делиться своим мастерством (без снобской экспертности) с другими, помогать им осуществить свой замысел, даже если на его воплощение совсем немного времени. Например, всего 2 дня.

В минувшие выходные я влюбила и в режиссера Аню Алехину, и в процесс создания своего авторского кино еще 7 человек в рамках моего первого тематического выезда Oh, camp (писала о нем уже здесь).

Это было кино-лагерь, где мы все вместе исследовали одно место и придумывали (каждый — свой) маленький фильм о нем. Записи диалогов в автобусе, прыжки в бассейн в сверкающем платье, павлины, орущие как маленькие дети (похоже, правда!) под окнами, рэп из окна в деревне, огромное зеркало, вытащенное из кафе, ржавые ворота, открытые до 7:30 и съемки на рассвете, съемки сквозь стекло, съемки на кладбище, где запрещено, съемки, съемки, съемки…

Все эти дни мы учились подбирать образный ряд под свои задумки, искали ракурсы, настраивали технику (свой фильм я сняла на айфон через специальное приложение Moment, а еще до кэмпа я купила ND-фильтр с насадкой на телефон), выходили «в люди», играли в кадре, искали музыку, ритм, подходящие слова и смыслы.

Я активно практиковала португальский, который в буквально смысле открывал нам все двери, «заставлял» людей петь на камеру, рассказывать личное и проникать в сложные локации.

Делать кино — это вам не рилсы пилить, ну правда. У меня гора инсайтов про себя случилась: что мозг буквально отравлен короткими форматами, сложно позволить себе «растечься мыслью по древу» и сделать законченное высказывание, не торопясь донести основную мысль в первые 3 секунды.

Сложно не резать кадры как сдвгшник, а глубже погрузиться в историю, в снятый эпизод длиной в полторы-две-даже три минуты. Сложно думать о композиции кадра, перемежании события и предшествующего ему чувства, о том, как показать внутренний конфликт на экране, о поэтическом монтаже и закадровом голосе, который звучит совсем не так, как в моей голове. Кино — это сложно, но дико интересно.

Как моя история может выглядеть не в буковках, как передать фрустрацию, найти свой прием, сталкивать изображение и текст, ловить и, главное — показывать ощущения: неуловимости, скучания, того, что сейчас волнует (или наоборот, что ничего глобально не волнует и как жить, если тебя ничего не волнует)?

У каждого участника кэмпа в конце получился свой микро (а у кого и вполне – 11 минут!) фильм, который мы посмотрели на большом экране, обсудили и получили обратную связь — как от режиссера, так и от зрителей.

Аня о кэмпе: «Я наблюдала как просмотр и рассуждения об авторском кино переворачивают людей, которые до этого не так часто соприкасались с такими фильмами. Как они становятся более откровенными, когда они понимают, что не будут прятаться за историями, а будут говорить о себе, о своих переживаниях. И как это рождает близость, потому что люди говорят о настоящем, о важном для них. Такой опыт остается потом надолго с человеком».

Это точно был неповторимый опыт настоящей кино-лаборатории, когда мы искали как передать идею, доверяли интуиции, шли на зов места и находили там свой голос, тему, образ.

И получилось очень разное кино — поэтическое, документальное, музыкальное, такое, каким точно хочется делиться. Покажу свое в следующей серии, не переключайтесь❤️
14❤‍🔥 10🔥 3🤗 3🥰 2👌 1
794 (4.3%)
Every stop is a story

Город-абьюзер, то бывших напомнит (Москва, Питер, как вы там? Скучаете?), то на качелях прокатит от восторга до такого страха, что хочется бежать, сверкая пятками (это я зашла не в тот район).

Сорит деньгами, сверкает, очаровывает, пряча в переулках души «темное прошлое», забирает с первой встречи без остатка.

Лондон для меня стал настоящим антагонистом Лиссабону, куда я вернулась с еще чуть более грустным взглядом, чем до. Наше короткое свидание с британским акцентом вряд ли предвещает что-то большее, но точно останется в памяти надолго.

Сколько потратила (спойлер: я просто орала каждый вечер, открывая банковское приложение), где успела побывать за 4 дня (и нашагать 120 тыс шагов) расскажу в следующих сериях. А пока — оставлю тут самые эмоциональные фото-впечатления от девочки, которая в детстве коллекционировала стаканчики из первого открытого Макдональдса в Нске (а что, была экзотика!) и мечтала однажды стоять где-то в далекой the capital of Great Britain и видеть все это собственными глазами.

Все сбылось, девочка!
Вдребезги на Тауэрский мост сердце моё разлетелось на куски от этой встречи 💔
151❤‍🔥 38👍 2013 13🕊 6🍾 4
4.8K (5.0%)
У меня до сих пор ни одного местного друга, несмотря на мой выстраданный B1 по португальскому. У вас, судя по результатам недавнего опроса в канале, кстати, похоже тоже новых людей в окружении немного.

Почему так?
• На португальском мне оч тяжело шутить, грущу, что никто никогда тут не узнает, какой смешной я могу быть на русском
• Я уже вполне умею в смолток, но мне с местными сложно перейти пока на какой-то другой уровень общения, кроме погоды/природы
• В русскоговорящем бабле понятно, уютно и спокойно
• Я и муж не работаем на локальном рынке и соответственно пока наша интеграция в местное общество минимальна (дет. сад у дочки тоже не португальский — международный)

Что делаю?
• Плачу за дружбу. Свою преподшу по португальскому подругой не считаю, но регулярно обсуждаю с ней не бытовые темы за 5 евро в час в рамках разговорного клуба (Лиссабон, кто хочет, присоединяйтесь!)
• Хожу на коллажные (бесплатные, кстати) встречи с такими же мигрантами, где впервые пообщалась с бангладешцами (против которых, кстати, жестко выступает один из правых политиков в Португалии и даже развешивал плакаты по городу: «Это вам не Бангладеш»), узнала о быте пакистанцев здесь и как звучит корейский
Принимаю, что дружба в новой стране не случается за год или даже два. У многих уже давно есть свои друзья и семьи, так что снижаю ожидания от разных митапов и просто стараюсь хотя бы иногда задержаться поболтать с соседом после обмена «Boa tarde»

А у вас получилось подружиться хоть с какими-то местными после переезда? Или тоже пока живете в своём языковом пузыре?
❤‍🔥 45💔 42 16🕊 3
5.5K (1.9%)
Я оочень редко смотрю ютуб и практически всегда — это исключительно полезные лекции, записи спектаклей, на которые не могу попасть вживую или (редко, но метко) — обзоры стран/городов, куда хочу поехать. Недавно нашла в своих закладках блог семьи, переехавших в горы Грузии, где они своими руками восстанавливают дом, развивают сад, строят новую жизнь с нуля и вспомнила, что давно хочу куда-то в те края!

Села планировать свой трип и, заодно, думаю, может там тоже какой творческий выезд организовать, как в Португалии? Откликнитесь ❤️если вы в Грузии (или могли бы приехать) и вам может быть такое интересно!

Идеально было бы вообще завалиться к кому-то в гости толпой и провести там день-два, занимаясь хозяйством, заготовками и в конце организовать пир горой с застольными песнями! Отмечу тут канал ново-грузинской семьи из того самого блога, а что, вдруг увидят и поддержат?
34🔥 158 8🙏 6❤‍🔥 1
2.6K (2.5%)
В апреле поедем пожить в Барселону, чтобы еще раз понять для себя настолько ли интересна нам Испания, чтобы решиться на еще одну эмиграцию.

Планирую повстречаться с семейными экспатами, порасспрашивать друзей как оно там и даже назначила сразу консультацию по digital nomad визе с юристом Катериной, которая славится тем, что не получила ни одного отказа своим кейсам (она, кстати, ведет свой канал тему переезда в Испанию), чтобы сразу было понимание по налогам, перспективам ПМЖ и пр.

Пока по всем вводным мы точно сможем там без проблем легализоваться (муж работает в найме на иностранную компанию, я — фрилансер), останется только понять, готовы ли обнуляться.

А вы за какую страну?
👍 Испания
👌 Португалия
👍 97👌 64 14🔥 84 4❤‍🔥 3
3.2K (6.0%)
Прошлая подборка вакансий в канале разлетелась на 100+ репостов, ловите новый подгон — позиции на удаленке и за рубежом сразу с релевантными контактами👇🏻

SMM-специалист на Instagram,TikTok и др, важен опыт в Europe, US/UK. 3D-дизайнер с опытом в jewelry и data-driven маркетолог с сильным performance-бэкграундом — всё remote и необычная офлайн вакансия закрепщика драгоценных камней в Валенсии (Испания). Подробности по всем позициям у @devJul

Project Administrator для координации digital и оффлайн проектов в сфере культуры и искусства. Remote, гибкая загрузка, важен опыт работы от 3 лет в роли администратора, project-менеджера или операционного менеджера. В эту же компанию — специалист по генерации видео с помощью ИИ с последующим монтажом. Телеграм @Polina_Tenj

Site Reliability Engineer с устройством в Португалии в международной regtech/fintech компании и офисом в Лиссабоне, писать @katrinpetra

Я знаю, как сложно сейчас найти работу без социального капитала, так что используйте, пожалуйста, чат Oh, world (и другие, где состоите!), чтобы рассказывать о себе, делиться, чем можете быть полезны или кого ищите себе в команду. Что реально работает и нет, по моим наблюдениям, если использовать чаты для нетворка: регулярный комментинг (но важно оставлять комментарии там, где вам действительно есть что сказать) и личные теплые сообщения людям, которые вам откликнулись (но не нужно писать длинные сообщения незнакомым людям без контекста).

Делитесь вашими вакансиями в комментариях и рабочими способами поиска работы сегодня!
❤‍🔥 40 2413 13🔥 5👀 2👍 2
5.5K (1.6%)
Написала недавно письмо из своего сегодня своей старости, отправила рукописное послание подруге во Вьетнам с разными откровениями и даже залезла в свои текстовые архивы 10-летней давности, чтобы подумать, чему я могу научиться сама у себя.

Письменные практики,
как по мне — вообще очень мощная штука. Если действительно сесть и выписывать, в чем варишься (а не диктовать гпт в надежде, что тот заменит психолога), делать разные упражнения, составить список важных слов и понятий в жизни, честно отвечать на разные вопросы (например, «А как на самом деле у меня дела?») можно многое для себя прояснить. Ну и как бонус — получить готовый пост, главу будущей книги или страницу дневника для потомков (или себя в будущем).

А вы — пишущий человек?

❤️ да, я точно про тексты
🌚 не люблю писать
54🌚 184 4🔥 2❤‍🔥 2
2.1K (3.7%)
Задумалась недавно, куда можно уехать, чтобы быть русским/ой в этом месте было бы экзотикой, чтобы не было никаких «билайн приветствует вас» и никто не имел на твой счет никаких стереотипов?
😁 35 17🤔 14👍 4👏 1
7.2K (1.0%)
Поделившись в этом месяце обзором стран для получения шенгена, заметками про педиатров и даже оберегом от кражи айфонов, решила, наконец, подступиться к теме, которая на самом деле меня волнует. И уже давно.

Кризис — дальше подставьте своё: среднего возраста, местонахождения, самоопределения, профессиональной идентичности и иже с ним, ибо все это вместе и по отдельности я (и, кажется, что просто все миллениалы или это только моя эхо-комната?) проживаю уже год с периодическими депрессивными эпизодами, о которых до настоящего момента знал только муж.

Много анализирую и наблюдаю вокруг — кто как справляется, к кому/чему возвращается (у меня случился камбек к аналитику вот), что принимает (теперь я знаю расшифровку АД) и куда себя пристраивает. Кто-то начал петь в хоре бабушек, записался на пилон, купил баян, сделал кудри, ушел с головой в вайбкодинг… Кстати, это всё в основном о женщинах в моем окружении, о мужьях подруг и парнях своего возраста (35+) знаю мало в кризисном состоянии — мужики, делитесь, вы там как вообще?

Говорят, чтобы «найти себя», для начала надо вспомнить, где ты себя оставил. Я много сейчас работаю с воспоминаниями и погружаю для этого себя в разные «специальные» пространства.

Например, сходила на театральную лабораторию в Лиссабоне, исследовала тему дома и вспомнила заодно что может сделать искусство. Например, дать возможность на один вечер стать актрисой и выступить с треком про поиск дома (внезапно написав его накануне), родить из точки ноль настоящий спектакль, дать интервью и поделиться очень уязвимой личной историей, которую другой человек потом сыграет на импровизированной сцене перед настоящими зрителями.

Я много что пробовала на жизненном пути и даже немного делилась в канале про Желтый бегемот и мечты стать певицей, но вот этот совсем недавний театрально-актерский опыт стал настоящим открытием. Помимо реально интересной работы под названием «Обретая дом», которую мы за 2 дня провели с «лаборантами», разгоняя мысли/чувство/тело, показывая друг другу этюды на тему очага, я получила еще и мощную терапию. Инсайт о самой себе, что до усрачки боюсь накосячить в «ответственный момент», двигаюсь супер зажато, стараюсь сверяться с тем, что репетировали, не отступать от текста, даже если поощряется полная импровизация и еще много разных наблюдений.

Если любопытно ставьте❤️ буду делиться почему важно и круто иногда ходить на такие практики, что там прорабатывается, как ведут себя люди и раскрываются отдельные паттерны.

Немного про саму театральную лабораторию: я принимала участие в «Театре горожан», где за несколько дней из историй обычных людей создаётся спектакль, который не играется, а буквально каждым (не актером!) проживается в реальной квартире со звуками из настоящей кухни. Тему «дом» за два дня мы раскачали так, что я поймала гипер фокус и теперь хочу продолжить это исследование, ищу свою форму и, возможно, скоро даже прошу вас немного помочь.

А пока показываю что у нас получилось с горожанами тут и оставляю подборку крутейших спектаклей без актеров, если заинтересовала тема:
Trash dance, Элиссон Орр
• Детские сцены, Георг Жено
Акын Опера, театр doc
Плюс минус спектакль, Ксюша Шачнева
Crinchilla Arsehole, Rimini Protokoll
Педсовет, Елена Калаганова/Йолдыз Миннулина/Анастасия Радвогина
Гала, Жером Бель
Квартира. Разговоры, Борис Павлович

❤️😱👌🏻🔥накидайте что ли, а то наделилась тут всяким личным!
❤‍🔥 67 59🔥 2310 10👏 8👍 4
7.8K (2.3%)
За почти 2 года в Португалии мы выстроили рутину, нашли друзей, нянь/садик/коворкинг, я выучила португальский до В1, пожили в лучшем районе Лиссабона (Салданья) и вдруг… вновь начали прикидывать варианты, куда можно переехать, пока мы не взяли тут ипотеку (хотя, ничто не помешает сдавать жилье, если что), ребенок не пошел в школу и не прикипел к учителям, друзьям и пр.

● Почему вдруг не Португалия
• даже столица — слишком маленькая, город оочень компактный и местами напоминает статуэтку с блошинки — милую, обшарпанную и пыльную
• цены на норм жилье в Лиссабоне — от 2500/3000 евро в месяц. Лиссабон — девятый среди городов Европы по стоимости аренды при том, что качество жилья так себе. Конечно, если вы менее привередливы и готовы жить в деревне, то с этим пунктом попроще и подешевле точно, например, в Эворе, Авейру, Визеу, Сантрен и пр.
мало знаковых культурных событий внутри страны и творческой интеллигенции в окружении. Креативный класс скорее выберет Париж, Нью-Йорк, Барселону на худой конец, а именно в Португалию переезжают (предсказуемо) в основном айтишники, эмигрировавших киноматографистов, музыкантов, писателей здесь ничтожно мало
неудобный транспортный хаб

● Что думаем
• пожить какое-то время в Барселоне, чтобы самим понять нравится ли, не ориентируясь на общепринятое "небезопасно", "грязное море" и т.д. Опыт жизни наших знакомых с ребенком позитивный — в квартирах сухо и нет плесени, самолеты над городом не летают, хорошая транспортная система (и лифты в метро всегда работают!), много классных музеев и театров для всей семьи, доступная медицина, нет забастовок
• получить ПМЖ (вот тут писала подробно обо всех плюсах и фишках) и переехать на 2 года в Америку. Тут пока все вилами по воде ввиду приостановки с 21 января 2026 выдачи иммиграционных виз США для россиян, но если (когда) что-то поменяется — я бы точно решилась

❤️ поддерживаю
🌚 не вижу смысла переезжать
208🤔 30🌚 2914 14❤‍🔥 4😁 3
5.9K (4.9%)
Подруга написала недавно, что вступила в чат тех, кто обеспокоен стареющими родителями, знакомая — запустила сообщество (классный нейминг, кстати: «отдохнувшие») для женщин, которые не умеют расслабляться, мой муж сидит в чате с кайтсерферами со всего мира.

Вижу сейчас тренд на самые разные закрытые комьюнити (в телеге и на других площадках), которые (очень часто за деньги) собирают единомышленников «под одной крышей». Из самых банальных примеров: крипто-сообщества, йога-клубы, книжные и пр.

Я обожаю женские чаты (дада, с этими названиями типа Женсовет), которые обычно есть в каждой локации и где можно найти ответы на все вопросы в этой жизни — от бассейна/школы для ребенка до актуальных инвестиционных стратегий.

Расскажите, а в скольких и в каких именно чатах (не в каналах) состоите вы и какие из них для вас самые полезные?
67👏 12👍 115 5🤔 4🤝 2
6.2K (1.7%)
Русские педиатры VS европейские

С 10 месяцев показывала дочь периодически португальским врачам — и в профилактических целях, и по болезни. В России за прошлое лето тоже посетили несколько раз педиатров — и в поликлинике, и платных и вот какую разницу в подходах я заметила👇🏻

В Европе
• врач старается узнать всю родословную ребенка, спрашивает про генетические заболевания бабушек и пра-пра, наследственность, много уточняет у родителей про питание, режим дня, отвечает на все уточняющие вопросы и в последний момент мимоходом смотрит ребенка. Я не знаю какие точно у них протоколы, но я всегда сама напоминала посмотреть ушки и заглянуть в карту прививок, чтобы проверить все ли у нас проставлено
• после приема в Европе вы получите рецепт на лекарство при болезни, чек, если это была платная консультация и максимум — вежливый вопрос на ресепш как все прошло, без каких-либо письменных заключений от врача

• В России
• начинают прием с уточнения не антипрививочники ли мы, далее немного расслабляются и в первую очередь общаются с ребенком, стараются расположить его к себе, дать игрушку, перед осмотром всегда разговаривают и отвлекают. Может быть, это аллергия на ор в кабинете и такие приемы позволяют нормально побеседовать с родителями, а может — просто другой культурный код, но я ни разу у русских педиатров ребенка не успокаивала (родной язык, наверное, кстати, тоже снижающий тревожность фактор)
• после каждого приема с ребенком в РФ у меня оставалось на руках или в электронном виде заключение со всеми данными ребенка на момент осмотра (вес, рост и пр), прописанные рекомендации и план на будущее по наблюдению

Прививки мы ставили дочке и в Португалии, и в России и тут опыт в Лиссабоне был точно лучше — ее отлично отвлекали и делали на раз-два иногда сразу несколько вакцин две медсестры так, что она вообще не замечала укольчиков, ее не оставляли и сразу после вакцинации — играли, дарили игрушки, провожали до двери.

В России сперва просят заполнить несколько бумажек, прививку ставят быстро, без лишних сантиментов и сразу просят выйти в коридор, даже если ребенок плачет.

На вопрос, что должно быть в детской аптечке в России мне дали целый список: парацетамол, смекта, энтеросгель, зиртек, стрептоцидовая мазь, витамин Д, регидрокомплекс, ремовакс и пр. Португальский врач спросил есть ли у нас детский ибупрофен и сказал, что этого достаточно.

Понятно, что все это только наш опыт, ибо дада, «смотря куда идти, к кому» и все такое, но вот у меня конкретно такие наблюдения пока, а у вас?

P.S. В комментах поделилась ещё тем, сколько стоят в Португалии лекарства, если их назначил врач и есть местный аналог ОМС
67🙏 14❤‍🔥 139 9👍 7
6.1K (1.8%)
Спасибо за ваш отклик на культурный календарь, рада найти здесь единомышленников, кто тоже интересуется искусством и готов ездить по европейским выставкам! В продолжении темы планирования интеллектуального досуга, хочу поделиться гайдом по кинофестивалям на 2026 год от кинорежиссера Ани Алехиной

«Большие европейские фестивали являются ориентирами для индустрии и во многом задают тон году — эстетически, художественно и, в некоторых случаях, политически», согласны?

Разница между массовым и авторским кино
• Массовое кино старается удержать внимание зрителя любой ценой: давит на эмоции, использует узнаваемые структуры и героев
• Хорошее авторское кино устроено иначе. Главная цель просмотра не развлечение, а встреча, он предлагает не готовый смысл, а участие и зритель в таком кино редко пассивен. После просмотра часто возникают вопросы, меняется оптика, он может продолжать «звучать внутри» спустя много лет и даже накладывать отпечаток на то, как человек живет. Увы, но большинство авторских фильмов могут не дойти ни до кинотеатров, ни до платформ и поэтому такая встреча часто возможна только в рамках фестивального кинопоказа. Огромным бонусом также становится живое общение с автором и возможность наблюдать, как фильм «работает» с аудиторией: все разговоры на околофестивальных тусовках об этом.

● Какими бывают фестивали, помимо всем известных «больших»
• неудавшихся или незавершённых фильмов (Festival of Failed Films)
• кино, снятого на телефоны
• одного кадра или одной локации
• фильмов, сделанных за 24–48 часов
• показы в лесах, заброшках, бассейнах и нестандартных пространствах
• фестивали операторского кино, а также: монтажа, рекламы и брендинга, VR / immersive / XR, короткого метра и дебютов
Их ценность — в снятии давления «успеха» и напоминании, что кино — это исследование, а не только результат

● Список must visit в этом году
International Film Festival Rotterdam (конец января — начало февраля)
Фестиваль экспериментального и авторского кино, новых голосов и форм. Много видеоарта и смежных программ. Часто именно отсюда стартуют молодые режиссёры. Скорее не для случайного зрителя, а для тех, кто уже интересуется кино
Berlin International Film Festival (февраль)
Очень крупный фестиваль, соединяющий авторское и коммерческое кино. Много фильмов, которые потом выходят в прокат и на платформах, но есть и более редкие секции и открытия
Cannes Film Festival (май)
Фестиваль, который формирует повестку. По конкурсной программе хорошо видно, какие темы и авторы становятся ключевыми в мировом искусстве
Locarno Film Festival (август)
Радикальное, дерзкое, формально сильное кино. Часто именно через Локарно проходят фильмы, которые потом становятся важными для узкой, внимательной аудитории
Venice International Film Festival (сентябрь)
Фестиваль больших авторов и крупных премьер с аккуратно встроенными новыми именами. Основные показы проходят на острове Лидо, где кинотеатры буквально выходят на пляж

● Как смотреть фестивальное кино
• запрашивать рекомендации у знакомых, связанных с кино
• смотреть обзоры кинокритиков — многие делают списки «что смотреть» именно к фестивалю
• читать описания и оставлять пространство для случая
• изучать заранее программу и секции. Списки фильмов обычно публикуются за 1–2 недели до начала фестиваля, а продажа билетов открывается за несколько дней до старта (иногда волнами и тут важно успеть купить билет в минуту начала продаж)
• оптимально смотреть 1-2 фильма в день и оставлять время на переваривание увиденного и обсуждение

А вы посещали кинофестивали, какой опыт получили?

P.S. Оставляйте в комментариях короткий список ваших самых любимых фильмов (3-5) на все времена, интересен ваш выбор!

Мои фавориты: «Любить» Михаила Калика, «Настройщик» Киры Муратовой, «Беспокойная Анна» Хулио
Медема
👍 2015 15 13❤‍🔥 3🔥 2🌚 1
6.4K (0.9%)
Поймала себя на чувстве, которое в последний раз испытывала в 23 года, переехав из Казани в Петербург: «О, боже, в каком большом городе я оказалась!» (переезд из Питера в Москву потом воспринимался уже совсем не так).

Выбрались, называется, из Лиссабона по Барселоне погулять — ощущение, что из села в столицу приехали и вопрос друг другу в первые же минуты: «А напомни, почему мы остановились на Португалии?». Опустим скучные аргументы а-ля налоги меньше, паспорт за 5 лет (ХА-ХА), безопасно, океан вместо моря и просто помолчим посреди нарядной улицы с грустной улыбкой на фразу мужа: «Да ладно тебе, одно и тоже!».

Испания была моей первой заграницей, в 7 лет я была здесь вместе с родителями и где-то в архивах хранится запись, как я кричу маленькая: «Мам, там вееры, вееры!». Второй раз я оказалась в Барсе в 2017 на ночной пересадке и просто бродила с рюкзаком одна по городу (до 7 утра!) в наушниках, запомнив только трек skyscraper и запах травы на каждом углу.

Эта поездка по сути — мой единственный осознанный визит и сразу — с семьей, со встречами с друзьями, вылазками в центр с коляской и остановкой в квартире подруги в экспатском районе, как будто мы и вправду выбрали Барселону для жизни.

Возможность все поменять, кстати, была совсем недавно — мужу сделала оффер компания, предложив переезд в ОАЭ (в Дубай) или в Испанию, но все обсудив, мы решили никуда снова не релоцироваться.

Если опустить «невозвратные инвестиции» в окружение, изучение португальского второй год, детский сад, жильё и всё такое, от новой эмиграции прежде всего меня остановил будто впечатанный кем-то со стороны образ страны и конкретно — Барселоны как супер небезопасного, шумного и грязного мегаполиса (я перед этой поездкой специальный шнурок купила на iPhone!), но… ничего подобного я не заметила. А вот fomo испытала почти сразу — от разнообразия досуга, направлений для поездок, количества нормальных детских площадок, заведений и пр.

Не знаю, что это — усталость от провинциальности Лиссабона, жажда новых впечатлений или в принципе шило в одном месте, заставляющее меня теперь крутить эту мысль: «а после португальского изучать испанский, будет легче, интересно?» и смотреть цены на квартиры в понравившихся домах на Idealista…

Моя знакомая пишет у себя в блоге: «Люблю Барселону, но есть нюансы», кажется, теперь я точно также думаю про Лиссабон.

Ну, накидываете, что ли, Барса или Лис, что бы вы выбрали для жизни и почему?
89👏 109 9👀 9🙏 4😁 3
6K (2.1%)
Решила составить себе «культурный календарь» на этот год, чтобы не пролелеть с покупкой билетов на события, куда точно хочу попасть. ЦелУю свою карточку ВНЖ за возможность посещать знаковые европейские выставки и премьеры, пишите в комментариях и ваш список арт-ивентов (можно не только в Европе!), куда планируете попасть в 2026.

Январь
У меня запланирована каталка в Андорре (уже завтра выезжаем!) и запуск нового Telegram кружка с 21 января, а у мужа — бизнес-трип в Дублин, так что в этом месяце все около культурное мимо, но вы еще можете успеть посетить
до 11.01 выставку Уильяма Блейка в Будапеште «The Marriage of Heaven and Hell»
• с 25.01 в Базеле начинается выставка Поля Сезанна в Fondation Beyeler

Февраль
Планирую в Лондон (визу в UK без проблем сделала в Лиссабоне с португальским ВНЖ) на Пикассо в Tate Modern, но была б возможность, сгоняла бы точно еще
• в Амстердам, где с 06.02 начинаются «Метаморфозы» Овидия (Metamorphoses в Rijksmuseum) и 13 февраля открывается выставка Yellow. Beyond Van Gogh’s Favourite Colour в Van Gogh Museum
• в Антверпен до 22.02 в KMSKA проходит выставка «Magritte. La ligne de vie»

● Март
Очень хочу на Ротко во Флоренцию (выставка запланирована в Palazzo Strozzi с 14.03), но скорее всего поеду в Вену на выставку современного искусства SPARK и совмещу с походом в венскую оперу и на выставку Canaletto&Bellotto в KHM. Еще манят там же: выставка Honoré Daumier в Albertina и большой показ Гюстава Курбе в Leopold Museum (один из самых влиятельных художников реализма), но везде успеть очень сложно
Из значимых европейских событий марта вне Вены
«Бранкузи» в Neue Nationalgalerie в Берлине
• выставка работ Моне «Monet’s Coast. The Discovery of Étretat» во Франкфурте
Париж: с 17 марта в Musée d’Orsay ретроспектива Огюста Ренуара и с 25 марта в Musée de l’Orangerie — крупная выставка художника‑наивиста Анри Руссо «L’Ambition de la Peinture»

● Апрель
Загадываю попасть 15.04 на открытие выставки Марины Абрамович Balkan Erotic Epic в Берлине и заодно посетить там же премьерный спектакль «Nureyev» Кирилла Серебренникова

● Май
Главный арт‑ивент Европы — венецианская биеннале с 9 мая

● Июнь-август
Летом пропускаю все европейские события точно, ибо инвестирую время в «гастроли к баушкам» с дочкой, но если у вас все наоборот и вы планируете арт-трип в Европу, советую не пропустить
Art Basel в Швейцарии 18–21 июня
Питер Брейгель (Städel) с 18.06 во Франкфурте
Фрида Кало в Tate Modern с 25.06 в Лондоне
Поль Синьяк (Museum Barberini) с 04.07 в Берлине
Festival d’Avignon в июле, куда много лет все мечтаю попасть — настоящая феерия театра во всех формах: от классики до уличных перформансов в монастырях и дворцах
Salzburger Festspiele — опера, классика, театр, балет мирового уровня с 19 июля по 31 августа 2026, если хотите попасть, берите билеты уже сейчас! В программе: Курентзис, Кастеллуччи, Варликовский, Коски и другие
• Vienna International Dance Festival — крупнейший танцевальный фестиваль Европы, с 10 июля до 10 августа
• Выставка «Sweet Dreams, Baby!» Роя Лихтенштейна в Kunstmuseum с 22.08 в Базеле

● Сентябрь
Я планирую трип в Японию на свой др и поделюсь маршрутом отдельно (включая и посещение острова-музея), но если бы осталась в Европе, точно поехала бы в Амстер на Яёи Кусаму в Stedelijk

● Октябрь-декабрь
В октябре начинается выставка Lovis Corinth в берлинской Berlinische Galerie, которую можно также захватить в одну поездку с «Коллекционерами импрессионизма» в Museum Barberini в Потсдаме с начала ноября. С 31 октября в Антверпене (Бельгия) будет проходить выставка «Цадкин» в KMSKA. В завершении года хочу попасть на закрытие Oulu2026 в Финляндии (культурная столица Европы в этом году как никак!)

Сохраняйте себе афишу, ставьте ❤️🔥🙏🏻 за труд и пишите, если тоже активно планируете культурную программу и где-то совпадаем — очень хочется с кем-то на этом фоне подружиться!
🔥 120 11024 24❤‍🔥 13🙏 8
5.1K (5.4%)
Ловите идею для новогодней ночи

Однажды я придумала сделать такой семейный вечер, когда все достают одну фотографию из своего архива и рассказывают её историю. Так я узнала, что у бабушки с дедушкой не было колец на свадьбе, выписала рецепт маминого фирменного торта с моего детского дня рождения и удивилась тому, что папа умел в молодости, оказывается, играть на фоно!

Еще мне очень импонирует идея делать что-то вместе вроде лепки пельменей или создания гирлянд, я обожаю коллажи, за игрой в которые так естественно течет беседа. Ну и петь песни, конечно (поет еще хоть кто-то, интересно?).

Знаю, что для многих Новый год — семейный праздник, расскажите, а какие традиции у вас есть или вы придумали, чтобы провести качественное время с близкими, не пялясь в телек и не страдая от вымученных разговоров?
88👍 1715 15❤‍🔥 11🕊 9
5.4K (2.6%)
Трендовые направления в 2026 году

• Однозначно, Восток: Иран, Узбекистан, Оман, Иордания, Саудовская Аравия. Ретриты в пустыне, возвращение интереса к Шёлковому пути: Самарканд, Бухара, Мешхед, горы Хаджар в Омане

• Тренд на эскапизм точно продолжается, теперь в моде — острова на краю земли, например, Фарерские или остров без машин Иль-де-Ре во Франции и для любителей Японии (куда съездили в 2025, кажется, примерно все) — остров Шикоку с паломническим маршрутом по 88 храмам!

Паломничества, кстати, актуальны как никогда — и как способ информационной разгрузки, и как возможность побыть с собой по-настоящему (или найти своих, кому что!). Я думаю над Camino Portuguese — это такой альтернативный вариант пути Сантьяго через Португалию вдоль океана. Еще один нетривиальный маршрут Via degli Dei — 130-километровый путь между Болоньей и Флоренцией. Если хотите забраться совсем далеко — в Исландии популярен Laugavegur Trail по лавовым полям или путь Святого Олафа в Норвегии между фьордами (только представьте!)

• Медленные путешествия на поездах и в круизах. Самые красивые маршруты надо бронировать сильно заранее, но оно того точно стоит, например: Nostalgie-Istanbul-Orient-Express или Norske Tog (Норвегия)

Сraft-туризм — туры по европейским деревушкам, где учат делать сыр, обжигать керамику, выпекать хлеб, ткать, плести корзины — подставьте свое. Вы бы, кстати, чему и где хотели поучиться у местных ремесленников?

Кемпинги без связи или даже — монастырский экспириенс с отсутствием розеток и интернета

Zero-proof туры с дегустацией трав или какао вместо алкоголя, где учат готовить безалкогольные bitters, варить чай из эвкалипта и делать mocktail pairings к еде

Wellness экспириенсы, или, по-русски говоря: санатории с банными перфомансами и дыхательными практиками, ну, или классические — со сдачей анализов, консультациями врачей и грязевыми ваннами

Необычные отели — юрты посреди степи с прозрачными крышами, чтобы смотреть на звёзды или бивуаки в пустыне, где можно позавтракать хлебом, испеченным в песке.

А куда вы собираетесь в следующем году?

Я вот заглянула в свои сохраненки из рилсов, делюсь, что откликнулось мне, сразу с локациями:
живописная деревня Scarborough в ЮАР
провинция Гуйлинь в Китае и офигенный LS Hotel там
архипелаг Раджа Ампат в Индонезии (не Бали единым!) с подводным сафари
город Канадзава в Японии как альтернатива супер туристическому Киото (есть у меня план-капкан выбраться без ребенка следующей осенью🤞🏻)
65👏 1211 11🦄 8👍 5😁 2
5.7K (1.9%)
В прошлом году, спустя 8 лет я перестала быть цифровым кочевником и осела в Лиссабоне и, если раньше я расписывала плюсы номадства, то теперь хочу поделиться преимуществами оседлой жизни. И нет, я вообще не скучаю по временам, когда мы меняли по 50 раз в году жилье (реально было!)

• Мне нравится больше не думать, а подходит ли мне климат, кухня, инфраструктура, не сравнивать всё со всем и постоянно выбирать: где жить, как лететь, где есть, с кем пить, что посмотреть... Все это в итоге дико изматывает — и эмоционально, и физически, делать ежедневно работу, которую ты сам себе придумал — продумать логистику, собрать/разобрать чемоданы, найти адекватное жилье, поменять деньги, симку, визаранить (нет оседлости = нигде нет никаких нормальных доков) на регулярной основе мягко говоря утомительно

• Со временем меня стал напрягать минимум вещей или вечные компромиссы: хочешь свои полотенца и подушки, а не из апартаментов, значит выкладываем ветровку и йога-коврик. В момент, когда мы, наконец, переехали в квартиру, которая мне нравится, в городе и районе, которые я знаю, я с огромным наслаждением начала вкладываться в бытовые радости жизни: красивую посуду, технику и удобную мебель (наконец-то мне удобно!!), настоящие картины маслом на заказ, а не постеры и открыточки, «чтоб не занимать места»

• Появилась налаженная здоровая рутина с тренером, языковыми курсами (как же круто не хлопать глазами в стране, когда все вокруг говорят на другом языке, и да, только английским не везде можно обойтись!), проверенным парикмахером/косметологом/стоматологом подставьте свое, любимыми лавками и кофейнями

• Наконец-то не надо разбираться по новой каждый раз с доставками, транспортом, арендой всех этих байков, такси и устанавливать кучу приложений

Можно не страдать, пытаясь всё успеть на пресловутой удаленке. Все равно никогда не получалась эта картинка: типа до созвонов ты серфишь, плаваешь с дельфинами или хайкаешь, а после обеда с видом на море фигачишь с нормальной продуктивностью. Когда у меня появился стабильный коворкинг, норм счет в банке с ВНЖ и решились бытовые вопросы, зарабатывать я стала сильно больше, чем на удаленке, сидя в гесте на Бали в ночи после утренних развлекаловок (и страдала еще, что не успевала на закат и на какао церемонию вечером!)

• Когда есть нормальная страховка и бесплатная медицина, к которой ты имеешь доступ с ВНЖ, базово чувствуешь себя безопаснее, чем в случайной стране, где ты не знаешь, как вызвать скорую и во сколько тебе это в итоге обойдется

Не номадила с ребенком и слава богу, считаю, что надо напутешествоваться до рождения детей, ибо выбирать каждый раз в новой стране няню/сад/школу/кружки — еще одна неоплачиваемая работа фуллтайм

• Больше не приходится обнулять окружение, можно идти в глубокий контакт и не бояться привязываться, потому что через месяц вы все равно сваливаете

• Уже сложно попасть на обычные туристические разводы, когда ты уже местный и знаешь, сколько на самом деле стоит такси из аэропорта и где лучше стоять ждать, как надо оформлять контракт аренды, какой связью лучше не пользоваться и т.д.

Выбрала Лиссабон как базу (благо, наездилась!), откуда теперь удобно путешествовать куда угодно, пусть и реже (ибо это фейк, что отсюда по всей Европе дешевые билеты) и 30-минутная доступность океана — теперь новая норма жизни.

Понимаю теперь знакомых из разных интересных мне стран, которые вместо рассказа об интересных фактах, обзора цен и личных впечатлений о жизни «там», постят своего кота.

Потому что со временем понимаешь, что реальность вокруг перестает быть в какой-то момент «необычной», погружаешься в свои дела и живешь обычную жизнь: ходишь в один и тот же Ашан через дорогу, забегаешь в привычную кафешку перед яслями и даже сидишь на одном и том же месте в коворкинге.

А где сейчас ваша база и чувствуете ли вы, что определились с локацией «навсегда»?
10322 22👍 22❤‍🔥 13🔥 3🙏 3
5.4K (3.2%)
Часто говорю, что я — идеальный клиент для всех, кто продает какие-либо курсы и сопровождения, потому что ну не получается у меня самой расстелить коврик и начать заниматься (проще 5 шкафов на кухне разобрать, вот правда) или по полной юзать своего “учителя португальского” в гпт самостоятельно, не прибегая к помощи живого репетитора и все такое.

Чтобы у меня что-то двигалось в прогрессии и в принципе — двигалось, я подстилаю себе нужные “соломинки”. Например, в виде тренера, приходящего домой 2 раза в неделю (всегда казалось, что это что-то “на богатом”, но оказалось, что могу себе позволить!) или нутрициолога, которому скидываю, что ем за день, согласно плану питания (и это тоже стоит адекватных денег, 6000 если на руб в месяц!). Или вот еще пример — я написала две пьесы в рамках курса по драматургии, могла бы я написать их и без курса? Да точно могла бы, но не стала, а заплатила деньги, попала в группу с мастером — все сделала и получила признание нескольких драм конкурсов.

Могу ли я делать упражнения сама, читать вслух по-португальски, писать рассказы, а не только посты, рисовать свое одна, сама? Могу, но не делаю ни-че-го без коммитмента с кем-то, такой вот человек (на котором можно честно зарабатывать свои деньги, ибо я частый посетитель всяких воркшопов, интенсивов и пр).

Удивительно, как я сама, одна запустила этот канал и он до сих пор жив, но тут есть секрет — я организовала Telegram кружок, чтоб не вариться в этом только самой и транслировать свой опыт дальше (еще одна штука, без которой жить не могу — люблю делиться знаниями). Кто спрашивал когда будет следующий кружокстартуем 21 января, так что если хотели сделать себе (или другу) в подарок на НГ новое обучение — you are welcome.

Третий поток будет с акцентом на инструментах продвижения внутри Telegram, а также расскажу как изменилась телега с тех пор, как я завела канал (уже аж 3 года назад!). Приятный прокомод только для подписчиков канала: OHSASHA (дает 10% скидку на тариф с фидбеком)

Да, и рассказывайте в комментариях, какие "соломинки" по жизни вы себе стелите (психолог, инструктор по йоге, карьерный консультант, финансовый коуч, кто еще?) и чему учитесь и у кого прямо сейчас?
3822 22👍 11🔥 9🤝 3
6.3K (1.3%)
Воскресное

Внезапно разглядела в себе признаки бабки. Купила новое покрывало — не пользуюсь, жалко, с маркетов ухожу с чайком вместо новых украшений, беру древнюю подстилку на прогулку в парк вместо нормального пледа, ставлю новую посуду подальше в шкаф “для гостей” и так — нет-нет да происходит, не знаю откуда это, но я точно не хочу быть как знакомая моей бабушки, о которой я однажды написала такой мини-рассказ.

Хрустальные бокалы, сервиз — полный набор, даже соусница, масленка, все новехонькое, запакованные чашечки — все со звоном забирает мусороуборочная техника. Бабка померла, дочь уехала за границу, сын спился, никому это богатство оказалось не нужным, не пригодилось. Зато все хранилось, даже охранялось с таким рвением, с такой злостью выплескивалось на внуков, если забирались в шкаф, а к обеду всегда подавался чай в жестяных, старых железных кружках — что среди своих, что гостям, ведь «жалко же, из красоты такой пить-то», коей набиты были ящики стенки бывшей заведующей универмага.

❤️ если знаете своих внутренних "бабок"/"дедок"
🌚 не понимаю о чем речь
131🌚 55🥰 109 9🕊 7❤‍🔥 4
6.3K (3.5%)
Сохранила себе эту картинку из запросов в друзья однажды и подумала, помню: даа, как говорится, кто как себя перепридумывает в эмиграции...

Готовлю сейчас пост о девушках в моем окружении (ибо тема ноября в канале — женские истории), примеры которых меня вдохновляют — а-ля из юриста в блогеры, из Снегурочки — в директора школы (обожаю такое!) или мама в декрете, которая сделала курс по вайбкодингу.

Коллу ту экнш: расскажите в комментариях примеры из вашего женского окружения — кем вдохновляетесь, кто удивляет или даже бесит (меня лично бесят все, кто продает «волшебные таблетки» типа «занимайся со мной дыханием и забеременеешь», ну камоон)?
38🔥 96 6👍 5👏 2
5.7K (1.1%)